Allenamento uomo Dimagrimento

€30,00 – €50,00

3 mesi per iniziare nella maniera giusta verso il tuo peso forma ideale! Incomincia a perdere peso fin da subito!
Starter Pack: (2 mesi) Scheda 1 (risveglio e stimolazione della massa magra) + scheda 2 ( inizio fase brucia-grassi)
Middle Pack:(1 mese) Scheda 3 (fase brucia grassi e tonificazione)+ schede dettagliate allenamenti.
Complete Pack: comprende lo Starter Pack + Middle Pack (3mesi)

Musica e attrezzatura non saranno + un problema! scegli tra i nostri consigli nel tuo pack!

OBIETTIVO	DIMAGRIMENTO
DURATA	1-3 MESI
LIVELLO	PRINCIPIANTE – INTERMEDIO
GIORNI A SETTIMANA	2/3

Descrizione

COMPOSIZIONE PROGRAMMA
3 mesi per iniziare nella maniera giusta verso il tuo peso forma ideale! Incomincia a perdere peso fin da subito! Sei già allenato ma vuoi un programma più avanzato per bruciare e tonificare? Raddoppia il circuito Prendi direttamente Middle Pack 3!!
Ti basta soltanto un tappetino, due elastici o due manubri o qualche bottiglia d’acqua!
Starter Pack: Scheda 1 (risveglio e stimolazione della massa magra) + scheda 2 ( inizio fase brucia-grassi) consiglio elastico leggero – medio
Middle Pack: Scheda 3 (fase brucia grassi e tonificazione)+ schede dettagliate allenamenti(leggi sempre note). consiglio elastico medio
Complete Pack: comprende lo Starter Pack + Middle Pack
Consigliati Elastici e\o manubri. Sentire tensione e lavoro muscolare nella parte interessata specialmente nella fase 2-3.

Con elastici accompagnare sempre l’esecuzione rallentando.

Sei alle prime armi? questo video può esserti utile!!

Informazioni aggiuntive

Skip	Complete Pack (da fare a casa), Middle Pack (da fare a casa), Starter Pack (da fare a casa)

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